【推荐】桃园爱儿堡坐月子中心-产后护理之家 入住心得+作息环

时间:2020-06-13 作者:

【推荐】桃园爱儿堡坐月子中心/产后护理之家 入住心得+作息环

喔耶~小 口爱终于诞生啦!话说口咩自从生产后,在医院又住了四天,但是在医院的那几天伤口非常的痛,加上口咩又是剖腹生产,前两天根本没有奶水,第三天又突然大胀 奶,一整个好不知所措啊!虽然医院的护理师人都不错,但是她们太忙了,根本没办法好好教妳如何挤奶跟按摩,只有吩咐口咩说记得要多按摩乳腺才不会塞住,也 才不会石头奶或发炎...但是口咩根本就不会啊啊啊啊啊(崩溃状)!所以小口爱那几天在医院大部份还是喝配方奶居多!直到出院的那个moment,口咩来 到「爱儿堡产后护理之家」突然有种在茫茫大海中看到灯塔的感觉,不但空间宽敞,房间舒适,重点是在爱儿堡获得的哺乳知识与宝宝照护,比在医院好太多啦!且 入住的前两天口咩都是急call护理师来教口咩如何按摩与挤奶(尤其是传说中的挤奶杀手!!),到了第三天总算是能够自己来了(感动)!所以选择一间适合 自己的月子中心真的很重要,加上这里的服务人员都很热情亲切,让口咩有种回到家的感觉啊!接下来就赶紧跟大家分享口咩在爱儿堡一整天的作息心得及整体环境 吧!

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【自己与月子中心搭配的作息参考】

8:00~8:30AM 起床挤奶
8:30AM 送早餐及养肝茶
9:30~10:30AM 房务人员打扫房间及厕所(想休息的妈咪也可以在门口挂上请勿打扫的牌子,下午15:30前都可以再请房务人员打扫)
10:00~11:00AM 护理人员巡房、产妇每日产后评估(包括量耳温,血压,乳房按压、子宫腹腔按压,恶露关心、腿部按压、还有根据护理教学单教导妈咪一些产后须知与宝宝照护的项目等等)
11:00AM 亲餵小口爱(基本上宝宝都是由护理人员推送,口咩大部份都是一天亲餵个一两次,其他时间则是挤奶交给护理人员帮忙瓶餵)
12:00AM 送午餐来啰(大多是三菜一炖汤,甜汤两三天会出现一次)
14:00~15:00PM 妈妈教室(如果没有遇到上课或婴儿室消毒的时间就会再来挤奶或休息)
17:00~17:30PM 送晚餐、夜点及药浴水(通常夜点都是炖汤或补汤,适合给妈妈当消夜食用!另外工作人员都会帮妈咪把药浴水提至浴室内唷)
18:00PM 亲餵小口爱(小口爱刚开始是三小时餵一次,后来是四小时餵一次,如果没有访客的话基本上口咩都会亲餵)
21:00~22:00PM 挤奶或亲餵小口爱
24:00PM 挤奶(储存半夜的奶量,因为口咩的奶量还不是非常多,所以半夜还不用特地起床挤奶)

爱儿堡产后护理之家官网

▼「爱儿堡产后护理之家」就位于桃园中正路与慈祥街口、慈文国中旁,也就是我们这次準备要入住的月子中心啦!

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▼因为我们在医院住了约两週,所以从医院搬过来的行李还满多的,还好这里有準备类似饭店的行李推车,柜檯小姐也相当热心的帮我们拿行李,工作人员也会帮我们将行李推到房间里!

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▼来月子中心就是要住得舒适、採光要好、隔音也要好(对大口来说很重要),像我们住的这间就是以上三点都有满足到我们!一拉开窗帘面对的就是慈文国中,而且还有几棵大大的绿树,也没有大楼挡住视线,让人第一眼印象就很好!

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▼ 他们家的床垫都是特别去订做的,还有加高的乳胶垫,所以睡起来相当的舒适,感觉腰部也很有支撑力啊!床单也是订做的,一整组都是採用天丝棉,所以还满透气 的,摸起来很柔软很舒服!重点是这张床是加大的Queen size,口咩跟大口两个睡起来加滚来滚去的空间还绰绰有余呢!另外授乳枕也是採用支撑力比较好的3M好梦熊授乳枕,因为有些品牌的授乳枕会比较软蹋,相 对的亲餵时也就没这幺方便了!后来经过口咩实际使用后发现,这款授乳枕真的满好用的,不但高度满刚好,小口爱躺下去也不会整个蹋下去,口咩的手就可以空出 来拍拍小口爱之类的!

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▼床上已经放好一整套的大小毛巾与妈妈的哺乳衣裤,口咩立马换上,感觉就有坐月子的fu啦!之后每天工作人员都会送上一套哺乳衣裤及大毛巾,如果产后会盗汗或是想要多换一套的妈妈也不用担心,只要跟工作人员说一声,她们就会帮妳準备好两套每天送进来房间唷!

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▼这间房间的好处就是有一个大大的工作桌啦!不但可以放月子餐还可以放很多常用的物品!另外冰箱就藏在工作桌下方的柜子里,不但节省空间也很美观,有时候半夜挤的母乳也可以先放在冰箱里保存,白天再拿到婴儿室即可!

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▼ 每间房间里都有提供奶瓶消毒锅,这个超方便的!只要将奶瓶或吸乳器洗乾净后放置里头,然后按下自动即可消毒跟烘乾,时间约一小时左右!消毒锅旁的小盒子是 母乳储存瓶,这三个奶瓶是爱儿堡提供的,所以得预放300元押金,退房时就会退给我们啦!这些奶瓶的用处就是让妈妈们挤奶用的,挤完奶后再拿到楼下婴儿室 换一个新的空奶瓶就好了!

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▼ 桌上还有一小盒的预备物品,像是冷热敷袋,如果不小心胀奶的话就可以用这个去饮水机装冰水来冰敷一下,会比较舒缓!或是像口咩的手之前就不小心拉伤了,这 时候就可以用这个装热水热敷,冷热两用很方便哩!另外还有提供手电筒、浓烟逃生袋,如果遇到紧急事故时可以使用!还有这个计时器,刚开始口咩还不知道这个 是做什幺用的,后来才知道这个是提供给妈妈挤奶或餵奶时计算时间的参考,基本上她们会希望每次挤奶时间不要超过40分钟,对妈妈来说也比较不会有压力!亲 餵的时候因为无法得知宝宝喝了多少cc的母乳,所以就用餵奶时间来做估算,如果宝宝真的没喝够的话护理人员会再帮忙补奶的!

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▼ 最后桌上还会有一本住宿指南手册及妈妈教室时间表,基本上入住前服务人员都会先跟爸爸妈妈们讲过一遍入住规则,但第一天还没适应的时候还是建议再瞄一次比 较好!妈妈教室的时间表跟上课内容则是每个月都不一样,所以像口咩这种住跨月的妈妈则是可以上到八月中下旬及九月中上旬的妈妈教室,平均每週至少有两堂, 且内容实用,一整个还满够用的!

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▼房间里头的冷气竟然是大金的耶!吹起来安静又凉爽,像口咩比较怕热一点,就会不小心调凉一点!但宝宝推上来的时候还是要把空调调弱一点,宝宝也比较不会着凉!而且这台还是冷暖空调,这样冬天生宝宝的妈妈就不用担心天气太冷的问题啦!

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▼ 浴室是採用乾溼分离的,不管是大口在这里洗澡还是口咩在这里擦澡都不用担心地板会湿湿滑滑的啰!另外马桶的旁边跟床头都有附紧急按钮,如果爸爸刚好上班去 只剩妈妈一个人在房间,在浴室或房间有任何紧急状况都可以直接按下紧急按钮,服务人员就会看是哪一间房间然后立马赶上来协助的!

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▼ 浴室里都会準备三个马克杯,不管是当漱口杯还是饮水用都很方便!最贴心的莫过于这个浴室通风暖房乾燥机了,因为有时候像口咩在擦澡时,只要给它按下暖房的 入浴中,整个浴室就会变得暖暖的,就算是脱光光慢慢的擦澡也不会觉得有凉意,一整个很舒服啊!擦澡完或洗完澡地上湿湿的时候,就可以按下乾燥键,整个浴室 地板就会很快的烘乾了!

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▼话说这张大床真的太舒服了,口咩每天都想一直躺在这里啊啊啊啊!不过话说看到这个哺乳枕,就该知道餵奶的时间到了!

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▼口咩餵完奶后,小口爱就在哺乳枕及口咩的怀抱里睡着了,连宝宝都很舒适的感觉啊!

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▼ 另外第一天都会拿到这个产妇教学单、产后忧郁评量表及课程表!这个产妇教学单是正反两面的,像是更换尿布、洗屁股、晾屁股、新生儿沐浴、观察大便、施打疫 苗卫教单等,都是之后常会遇到的问题,这里的护理师都会负责把妈妈们教会,当这一张单子都学会后,代表妈妈们就可以毕业啦!如果还不熟练的话也别担心,这 里的护理师人都很好,都会反覆教到会为止唷!产妇忧郁评量表都是几天填一次,像口咩是每天都觉得很开心啦!好像也没什幺烦恼的样子,如果护理师发现妈妈有 一些忧郁或心情不好的倾向,也会协助辅导唷!妈妈教室的话则是有空就建议上一下,可以学到很多关于新生儿的知识唷!且如果阿公阿嬷有兴趣也欢迎来上课,这 样就可以一起帮忙带宝宝啦(喂~)

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▼因为口咩入住的时间是週五中午,隔天就是週末了!接着就从週六开始一整天的入住情况提供给大家参考啰!

週六的早餐都是西式的,让好久没吃早午餐的口咩也可以解解馋啊!另外还有附上一碗浓汤及水果,他们的早餐几乎都有附水果唷!

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▼因为口咩有指定要少盐少油的月子餐,所以吃得也较为清淡!当天的早餐除了有起司贝果之外,还有生菜沙拉、荷包蛋及一块腌渍过的鸡排,一旁搭配的是和风沙拉酱!

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▼起司贝果在很久没有吃西式料理的产妇眼里很诱人啊!除了外皮是起司贝果之外,里头还夹了一片起司片与火腿,吃起来鹹甜带有Q劲,吃起来颇为满足!如果喜欢夹蛋的朋友也可以将一旁的荷包蛋夹入贝果一起享用,整体滋味也是满不错的!

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▼南瓜浓汤,喝起来清爽香甜,没有很重口味的腻口感,早上喝这个也还满不赖的!

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▼这是每天早上几乎都会跟早餐一起送来的养肝茶,我们猜测应该是七叶胆茶,喝起来有点甘甜甘甜的,口咩跟大口都非常喜欢这个味道啊!

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▼ 吃饱喝足之后,口咩就开始过着挤奶人生,刚开始来月子中心的前一两天口咩都是急call护理师来协助挤奶跟按摩的啊!不然真的会手忙脚乱,不知所措就算 了,还挤不出奶...只能说还好有住月子中心,不然光是挤奶这件事就够我们头大了!等到好不容易挤完奶后,午餐也差不多要来了!工作人员送餐的时候都会使 用推车,餐点上头都会加盖,不但能保温也能防尘,一整个还满大心的!

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▼ 午餐来啰!基本上午餐都是三菜一饭一炖汤,甜汤则不一定天天有,但至少两三天就有一碗甜汤!他们家月子餐的口味虽说是少盐少油,但还是比医院的少盐少油餐 来的美味许多,因为口咩家吃得也比较清淡,所以吃得也还满习惯的!他们的青菜都给的不少,饭的话则是白米饭、五穀饭跟紫米饭都会吃到,炖汤的话则是有补汤 也有适合发奶的青木瓜汤之类的炖汤,反正对于想发奶的妈妈就是多喝汤汤水水就对了(笑)!另外甜汤则是有白木耳汤、红豆汤、紫米汤等,每次都不一样唷!

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▼晚餐则是有一只滷的大鸡腿、地瓜叶、咖哩及鱼汤,口咩也好久没有吃到咖哩了,因为孕期间不太适合吃咖哩,所以让口咩一整个心花怒放啊!鱼汤也是产后很适合的汤品,多喝就对了啦!

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▼随晚餐还会送上一壶发乳饮(或杜仲饮)跟夜点,我们刚开始都不知道这一个保温壶里头装的是什幺,打开后才知道是炖汤或补品,让妈妈们晚上肚子饿的话还可以喝一下!

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▼像当天就是莲藕搭配排骨、红枣等的炖汤,喝起来甘甜芳香,保温效果很好,到晚上喝还是热热的,喝完刚好可以有力气来挤奶跟休息!

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▼另外每天都会提供药浴水,工作人员都会帮忙提到浴室内,口咩就是用这个药浴水擦澡的,闻起来清香清香的,且刚拿来都是全热的状况,记得要把盖子打开等到水温呈温热时再擦澡唷!

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▼走道也是相当宽敞,大概可以容纳三个大口并肩走过去吧(笑)!每间房间的门口都有贴上妈妈名字,所以比较不会有走错房间的危机!

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▼每层楼都有提供饮水机、电锅、微波炉、垃圾桶等,如果餐点想加热或是爸爸们半夜想吃点宵夜的话,都相当方便唷!

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▼阅览室暨休憩室,如果有时候阿公阿嬷来不方便进房间时,就可以带到这里稍微休息!或是爸爸有时候想要看书或工作一下,也可以来这里做使用,这样也可以让妈妈在房里好好休息啦!

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▼超大的交谊厅,这里就是给亲朋好友来探望宝宝及妈妈时的使用的场地啦!话说大家其实都会挤在婴儿室外头猛看小宝宝,然后就会忘记这里其实有很多椅子可以坐...应该是说小宝宝太萌了!大家都会捨不得将视线移开啊啊啊啊!

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▼ 婴儿室的开窗时间跟访客时间是一样的,都是从早上10点到晚上8点,基本上除了每週一、四下午婴儿室消毒的时间外,在时间内来的访客都可以看到宝宝,且护 理师很大心会将妳的宝宝推到窗户边让大家看得更清楚唷!另外在婴儿室消毒时间内,妈妈都可以选择弹性母婴同室,这点真的相当贴心啊!

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▼这里的医护比大概是1:5,有时候甚至不到1:5,只要宝宝有任何风吹草动,护理师都会立马过去关心,且这里的护理师都相当喜爱小baby,几乎都把宝宝当成自己的孩子在照顾,话说这样工作起来才开心嘛!

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▼ 入住月子中心的第一个週末就有好多亲友来探访,每个人都说小口爱好可爱啊啊啊啊(已融化)!大口也将每个来探视的亲朋好友们跟小口爱拍个大合照,这样小口 爱以后长大就会知道有谁来看她啦!婴儿室一旁还贴有开窗时间的公告,基本上探视时间是一小时,如果是假日人多的话建议先跟柜檯做预约,这样也比较可以管控 人数,大家才都可以顺利地看到小baby啊!

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▼话说我们家小口爱是不是越来越可爱啦(眼冒爱心)!在口咩努力的挤奶、餵奶及护理师的照顾之下,小口爱真的是一暝大一吋,表情也越来越多,嘴边肉也越来越明显啦(羞)!希望小口爱可以持续这样健健康康的长大啰!

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▼八月底拿到九月的妈妈教室时间表后,口咩一整个好期待啊!不但有哺餵母乳、新生儿沐浴、宝宝日常照顾与用品準备、宝宝副食品之外,还有姓名学耶!这个听起来就超有趣的,很多妈妈都是满月前还在想名字要取什幺,这下在爱儿堡就能一次解决啦!

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▼课程表也会公告在电梯里,除了妈妈教室课程表之外,还有附上婴儿室消毒、小儿科医师巡诊的时间,并分色区别,让人一目了然啊!

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▼爱儿堡请来的小儿科医师是曾经获选为台湾百大良医的练绍弘医师,不但经历丰富,巡诊完还会到每间房间跟妈妈们解说宝宝的状况,有任何问题也都可以直接做询问,练医生都会很有耐心的一一回答,让妈妈能够更了解宝宝的身体状况,一整个让人好安心啊!

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▼接着週二就是第一次的妈妈教室啦!这次的主题是宝宝按摩,爱儿堡还请来专业的讲师跟我们做分享,不但有準备ppt,还有宝宝麻豆可以示範呢!

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▼上了课才知道原来帮宝宝按摩的好处这幺多,不但可以促进宝宝的发展,也能够藉此增进与宝宝的亲子关係,真是一举数得呢!

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▼这堂课口咩跟大口都有参加唷!且大口还听得相当认真,一整个就是个好爸爸来着!既然这样以后宝宝按摩就可以交给大口了(咦~)

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▼除了宝宝按摩之外,之后的妈妈教室还有护理师教大家如何帮新生儿沐浴,这堂课也超实用的啦!敬请期待口咩之后的分享啦!

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▼每天访客时间结束后,公共区域都会进行紫外线消毒作业,因为有时候週末或是平日晚上的访客较多,难免会带来比较多的细菌,多消毒总是对妈妈或宝宝都比较好!

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基 本上来到月子中心就只有几件事一直不断重複,就是挤奶、餵奶、吃饭、休息...无限循环!且当初口咩与大口决定要来月子中心就是想要好好的休息,毕竟餵养 孩子是一辈子的事啊!加上这一个月在月子中心有专业的护理人员协助照顾宝宝跟妈咪,让口咩可以安心休息,而大口也就可以放心去工作啦!来到「爱儿堡产后护 理之家」感觉真的还不错的,至少有睡饱饱,小口爱也有快速长大中,而挤奶餵奶这件事对口咩来说也已经是驾轻就熟啦!剩下宝宝沐浴及一些宝宝照护之类的事情 就在剩下的日子里好好学习吧(握拳)!接下来口咩还会跟大家分享妈妈教室的精彩内容与月子餐等等的入住心得,敬请期待啦(飞吻)!

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